窗外，夜色漸濃；燈下，話鋒正健。
這是一次非常偶然而又輕松的即興采訪，邱雁老師微笑著與我相對而坐，使我第一次可以近距離地觀察她：齊耳的短發(fā)映襯著清秀的臉龐，笑起來的模樣很美，輕啟的嘴唇露出一口整齊白凈的牙齒，特別是躲在鏡片后面的那雙大眼睛，美麗而靈動，當(dāng)她注視著你的時候，那閃閃的明眸中仿佛折射出一種智慧和思考。
我倆在夜雨輕叩窗欞的辦公室里進(jìn)行著關(guān)于健身運(yùn)動的對話。
一個人的體形往往透露出年齡的秘密。邱老師人到中年，卻形體依舊，精力充沛，完全得益于數(shù)年如一日的不懈鍛煉。
“依靠學(xué)校提供的鍛煉時間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，關(guān)鍵是每一個人要把健身作為生活中一個不可缺少的重要內(nèi)容”，邱老師認(rèn)真地說。她是從一九九八年開始慢跑的，時間大多安排在晚上7：00—8：30之間。邱老師居住的小區(qū)附近有一個休閑區(qū)，內(nèi)有一條小河，沿著河邊走一圈是350步，跑一圈約3—4分鐘，每天堅持跑15圈，大約4公里。時間久了，她熟悉腳下的每一塊石子，喜歡路邊的每一棵小草。她說慢跑最大的考驗是持之以恒，讓健身運(yùn)動成為一種自覺的習(xí)慣。為了保持這種習(xí)慣，遇到下雨的日子，邱老師就在自己所住的單元里爬樓梯，從一樓到五樓，又從五樓到一樓……她說一個人運(yùn)動慣了，一天不動就覺得渾身不自在，這也許是一種境界，個中滋味，反正很難說清楚。
運(yùn)動能強(qiáng)健身體更能錘煉人的意志。前年的歲末，冬天的雪下得特別大，雪后，路邊上到處是鏟掃后壘起來的雪堆，許多人穿戴嚴(yán)實，唯怕挨凍，而邱老師卻衣著單薄，不畏嚴(yán)寒，慢跑一圈又一圈，直至汗?jié)褚律�，疲勞也隨著寒風(fēng)一掃而光，這時候的人也覺得特爽。每到夏天，鄰居看到她在慢跑，總會關(guān)心地說：“你要多喝點水呀”，“你要少跑點，天太熱，別中暑”等等，邱老師則說：其實人一動起來，什么熱呀，汗呀都忘記了，只覺得體內(nèi)有一種莫名的快樂在血管里流動，這種快樂，只有樂在其中的人才能體會。
邱雁老師很享受一個人慢跑的樂趣，尤其是節(jié)假日的早晨，一邊跑，一邊呼吸清新的空氣，傾聽小鳥的歌唱，欣賞河邊的綠柳，還有那花花草草散發(fā)出的縷縷幽香，間或可以思考什么是教師？什么是女人？什么是母親和人生……
生命在于運(yùn)動，邱老師對健身活動的理解是：人活著就要動，動了就會活。簡單的話語里，包含著一種深沉的哲理。是啊，凡事貴在堅持，堅持必有所獲！
雨停了，風(fēng)很冷，但我知道，冬的后面就是春。
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