3月22日第5，6節(jié)，在圖書館B報告廳，校學工處邀請常州市學校心理健康教育指導委員會督導部副部長、常州市中小學生心理健康服務中心客座心理咨詢師、教育學院心理學系書記方翰青教授為我校300余名學生開展了主題為《人際關(guān)系與情緒管理》的心理講座，講座由學工處戴衛(wèi)銀副處長主持，馬學果、丁曄、蔣潔茹、鄒彩萍、王運奇等老師參加。
  戴衛(wèi)銀副處長首先對方翰青教授的到來表示歡迎，并簡要介紹了我校的心理健康教育工作和心理咨詢室建設情況。
  方翰青教授首先以學生的常見情緒及人際交往問題入手，通過案例、實例、故事等多種方式，深入淺出地闡述了情緒的特點、表現(xiàn)及其原因，并進一步指出情緒調(diào)節(jié)的重要性。方教授指出：情緒是一種可以積累的能量，我們的壓抑并不會使它消失，反而有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌�的病痛表現(xiàn)出來，同時還會影響到我們的人際關(guān)系等，因此我們要為自己的情緒負責，做好情緒管理。為引導同學們更好地調(diào)適情緒，保持良好的人際關(guān)系，方翰青教授重點向同學們介紹了人際交往的十大法則和十八條黃金原則，如學會贊美、學會傾聽、對別人感興趣、經(jīng)常微笑等，并教給大家可行的操作性方法，比如，“當你遇到困難，忍不住想發(fā)脾氣時，提醒自己：微笑才能解決問題”等。
  方教授的講座生動幽默、富有激情、專業(yè)不失趣味、深刻不乏生動，有較強的針對性和操作性，給學生諸多方法上的指導。
  講座持續(xù)了一個半小時，但同學們?nèi)砸猹q未盡。“聽了這次講座，我了解了如何調(diào)控情緒，做一個受人歡迎的人……”1021班的殷姿同學說道�！胺嚼蠋熃o我們介紹了很多有趣的人際交往技巧，這些方法簡單易行，回去后我會及時學以致用，把握自己的情緒，更好地與同學相處”，1062班的李玥同學談道。
  此次講座，增進了廣大同學對人際交往和情緒問題的認識，有助于學生適時調(diào)控個人情緒，更積極、快樂地與同學相處，促進學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展；同時，也增進了我校與高校心理專家的交流，專家的引領(lǐng)，也將進一步推動學校的心理健康教育工作！