3月18日下午，在圖書館B報(bào)告廳，校學(xué)工處邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、常州市中小學(xué)生心理健康服務(wù)中心特聘心理咨詢師、常州旅游商貿(mào)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)工處科長(zhǎng)徐麗英老師為我校258余名學(xué)生開(kāi)展了主題為《我健康，我快樂(lè)》的心理講座，講座由學(xué)工處戴衛(wèi)銀副處長(zhǎng)主持。
  徐麗英老師首先以“你心理健康嗎”、“你需要心理醫(yī)生嗎”兩個(gè)敏感問(wèn)題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性，活躍了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中進(jìn)行思考，并了解到：心理健康與不健康之間并沒(méi)有一條絕對(duì)的分界線，而是一種連續(xù)過(guò)渡、不斷變化的狀態(tài)，而且多數(shù)人都處于灰色區(qū)域內(nèi)。接下來(lái)，徐麗英老師重點(diǎn)向大家介紹心理健康的11個(gè)要訣：不對(duì)自己過(guò)分苛求、對(duì)他人期望不要太高、保 持良好的情緒、偶爾也要屈服、暫時(shí)逃避、找人傾訴煩惱、為別人做點(diǎn)事、善待別人等。
  徐老師的講座生動(dòng)幽默，聲情并茂、富有激情，立足高職校的學(xué)生實(shí)際，運(yùn)用實(shí)例和案例相結(jié)合的方式，以自身的豐富經(jīng)驗(yàn)將學(xué)生關(guān)心的諸多問(wèn)題，如異性交往、情緒調(diào)控、人際交往等以幽默風(fēng)趣的方式闡述得淋漓盡致，通俗易懂，深受同學(xué)們歡迎。
  講座持續(xù)了一個(gè)半小時(shí)左右，但同學(xué)們?nèi)砸猹q未盡。“聽(tīng)了這次講座，我了解到如何做一個(gè)健康快樂(lè)的人，如可以通過(guò)合理宣泄、理性控制、轉(zhuǎn)移注意等方法調(diào)適自己的情緒，還了解到不能放任自我，對(duì)他人不要期望過(guò)高，要善待他人等……”0933班的蔣珂同學(xué)說(shuō)道。
  “關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧教育”，本次講座是我�！吧�命教育周”系列心理講座的活動(dòng)之一，有助于進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的全面和諧、健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，同時(shí)有利于構(gòu)建積極、健康、和諧的校園，同時(shí)也加強(qiáng)了與兄弟院校的交流，有助于進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校的心理健康教育工作。