“今天你練了嗎？”時至今日，健身已經(jīng)成為許多人生活的一部分�？茖W(xué)系統(tǒng)的鍛煉，可以增強免疫力、保護心血管、雕塑形體、預(yù)防多種慢性病，還能保持積極快樂的心態(tài)。科學(xué)研究證實，每周鍛煉3次以上，每次運動30分鐘以上，能夠維持身體健康。
  “每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”“管好你的嘴，邁好你的腿”“少抽一支煙，身體更潔凈。”一直以來，學(xué)校都非常關(guān)注民生問題，十分重視廣大教職員工的身體健康，想方設(shè)法讓更多的教職員工在工作之余投入到健身活動中來。我系部積極響應(yīng)，專門設(shè)立“健身活動工作組”,負責組織督促檢查，鼓勵、獎勵那些積極參加健身活動的教職員工。
  在征詢廣大教師的意見和建議基礎(chǔ)上，我系健身活動項目主要有：太極拳、跳繩、羽毛球、趣味籃球等，地點是因地取材：機電樓1樓外面空地、2樓走廊、教學(xué)樓1樓走道、體育館等。
  老師們踴躍報名，開開心心尋找各自的健身伙伴。你看：楊國威、沈皓東、許婭莉、王子平、陳國榮、張金橋組成太極拳健身小組，周欣陽、周文芳、陳國榮、陳輝、巢靜、程玨、傅乃文成立跳繩一族。喜歡羽毛球的就更多啦：林春、張博平、張長江、張偉峰、史庭足、張金橋、陳國榮、蔡舒旻、徐建偉、徐軍平、胡兵、徐丹、陳堅、楊曉俊、朱龍飛、許杭建，個個都是羽毛球好手，還有趣味籃球組呢：他們當中有陸朝瑜、聶榮正、朱洪其。陳國榮、張金橋還報名參加好幾個項目呢！
  老師們，身體是自己的，也是家人的、學(xué)校的、國家的、世界的,這么多人都在關(guān)心著你，請你在繁忙的工作之余，找點時間、找點空閑、找個空地，少坐坐、少抽抽，搖搖繩、打打拳、揮揮拍、拍拍球，積極投身到健身活動中來吧！