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每周人物:邱雁健身愛(ài)慢跑
[來(lái)源:本站 | 作者(文/圖):校長(cháng)室:宗元 | 日期:2009年12月18日 | 瀏覽6579 次]
  窗外,夜色漸濃;燈下,話(huà)鋒正健。
  這是一次非常偶然而又輕松的即興采訪(fǎng),邱雁老師微笑著(zhù)與我相對而坐,使我第一次可以近距離地觀(guān)察她:齊耳的短發(fā)映襯著(zhù)清秀的臉龐,笑起來(lái)的模樣很美,輕啟的嘴唇露出一口整齊白凈的牙齒,特別是躲在鏡片后面的那雙大眼睛,美麗而靈動(dòng),當她注視著(zhù)你的時(shí)候,那閃閃的明眸中仿佛折射出一種智慧和思考。
  我倆在夜雨輕叩窗欞的辦公室里進(jìn)行著(zhù)關(guān)于健身運動(dòng)的對話(huà)。
  一個(gè)人的體形往往透露出年齡的秘密。邱老師人到中年,卻形體依舊,精力充沛,完全得益于數年如一日的不懈鍛煉。
  “依靠學(xué)校提供的鍛煉時(shí)間是遠遠不夠的,關(guān)鍵是每一個(gè)人要把健身作為生活中一個(gè)不可缺少的重要內容”,邱老師認真地說(shuō)。她是從一九九八年開(kāi)始慢跑的,時(shí)間大多安排在晚上7:00—8:30之間。邱老師居住的小區附近有一個(gè)休閑區,內有一條小河,沿著(zhù)河邊走一圈是350步,跑一圈約3—4分鐘,每天堅持跑15圈,大約4公里。時(shí)間久了,她熟悉腳下的每一塊石子,喜歡路邊的每一棵小草。她說(shuō)慢跑最大的考驗是持之以恒,讓健身運動(dòng)成為一種自覺(jué)的習慣。為了保持這種習慣,遇到下雨的日子,邱老師就在自己所住的單元里爬樓梯,從一樓到五樓,又從五樓到一樓……她說(shuō)一個(gè)人運動(dòng)慣了,一天不動(dòng)就覺(jué)得渾身不自在,這也許是一種境界,個(gè)中滋味,反正很難說(shuō)清楚。
  運動(dòng)能強健身體更能錘煉人的意志。前年的歲末,冬天的雪下得特別大,雪后,路邊上到處是鏟掃后壘起來(lái)的雪堆,許多人穿戴嚴實(shí),唯怕挨凍,而邱老師卻衣著(zhù)單薄,不畏嚴寒,慢跑一圈又一圈,直至汗濕衣衫,疲勞也隨著(zhù)寒風(fēng)一掃而光,這時(shí)候的人也覺(jué)得特爽。每到夏天,鄰居看到她在慢跑,總會(huì )關(guān)心地說(shuō):“你要多喝點(diǎn)水呀”,“你要少跑點(diǎn),天太熱,別中暑”等等,邱老師則說(shuō):其實(shí)人一動(dòng)起來(lái),什么熱呀,汗呀都忘記了,只覺(jué)得體內有一種莫名的快樂(lè )在血管里流動(dòng),這種快樂(lè ),只有樂(lè )在其中的人才能體會(huì )。
  邱雁老師很享受一個(gè)人慢跑的樂(lè )趣,尤其是節假日的早晨,一邊跑,一邊呼吸清新的空氣,傾聽(tīng)小鳥(niǎo)的歌唱,欣賞河邊的綠柳,還有那花花草草散發(fā)出的縷縷幽香,間或可以思考什么是教師?什么是女人?什么是母親和人生……
  生命在于運動(dòng),邱老師對健身活動(dòng)的理解是:人活著(zhù)就要動(dòng),動(dòng)了就會(huì )活。簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)里,包含著(zhù)一種深沉的哲理。是啊,凡事貴在堅持,堅持必有所獲!
  雨停了,風(fēng)很冷,但我知道,冬的后面就是春。


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