應(yīng)學(xué)校黨委邀請，三院副主任醫(yī)師、心內(nèi)科劉桂華主任來到我校，為全體教工作了高血壓專題講座。劉主任為教工們深入淺出地介紹了高血壓的基本知識，并與教工們互動交流，現(xiàn)場解答了教工們關(guān)心的問題，現(xiàn)場氣氛熱烈，原定一個小時的講座進行了近兩個小時。
　　據(jù)劉主任介紹，高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱。人體血壓應(yīng)該在安靜狀態(tài)下，依據(jù)不同時間兩次以上測量、計算平均值得到的。95%以上的高血壓原因是不明的，遺傳因素占40%，環(huán)境因素占60%。40歲以上有高血壓的，提倡就診查明原因。
　　治療高血壓一般遵循七個基本原則是：①早期診斷，早期治療；②長期治療；③小劑量用藥；④個體化、民族化、種族化治療；⑤中西醫(yī)結(jié)合；⑥根據(jù)病人經(jīng)濟狀況；⑦善于交流。
　　藥物治療不是首選，首選的是非藥物治療。非藥物治療的基本方法是：“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。合理膳食主要是少吃多脂肪的食物，如動物內(nèi)臟、甲魚等，多吃蔬菜、淡水魚；運動要適量，冬季運動一般以感覺要出汗還沒出汗為宜，以運動后心跳次數(shù)加年齡不超過170為標準；抽煙會導(dǎo)致血管變得不光滑，容易滯留各種物質(zhì)，導(dǎo)致血管硬化、堵塞；每天飲酒不要超過白酒50克，適量的飲酒可以清理血管中膽固醇；心理不能過于興奮或抑郁。
　　高血壓的危險因素主要有年齡、性別、糖尿病、吸煙和家族史等。能夠控制的只有是糖尿病、吸煙，強烈建議大家戒煙限酒。
　　高血壓不一定有明顯的癥狀，沒有癥狀的高血壓是可怕的，并發(fā)癥不容易發(fā)現(xiàn)和控制，所以不能憑感覺判斷高血壓；保健品不能替代藥物，作用不明，不提倡也不反對；我國高血壓有“三高”即高發(fā)病率、致殘率和死亡率高，還有“三低”既知曉率低、服藥率低、控制率低，更有“三誤區(qū)”即跟著感覺走、跟著廣告走、相信偏方、保健品而不相信藥物；食鹽每天以一個指甲的量為宜，即每天實用4-6克為好，每過量1克，就會引起血壓上升1mm汞柱，而我國食鹽普遍偏高，大約在17-18克；高血壓還存在不吃藥的誤區(qū)，“運氣好的有時間吃藥，運氣不好的沒有時間吃藥”，提倡及時用藥；膽固醇過高要及時藥物控制，膽固醇容易堵塞血管，引發(fā)許多問題，要高度重視。