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沐光而行 與春共舞——智能制造學(xué)院舉辦“3.25”善愛我心理嘉年華SPA體驗(yàn)活動(dòng)
[來源:智能制造學(xué)院 | 作者(文/圖):吳怡濃 程玨 | 日期:2025年3月25日 | 瀏覽115 次]

春風(fēng)和煦,萬物勃發(fā)。為幫助同學(xué)們?cè)谟鋹偟姆諊嗅尫艍毫�,感受情緒調(diào)節(jié)帶來的快樂,3月24日下午,智能制造學(xué)院聯(lián)合常州市程玨名班主任工作室、校徐軍平名班主任工作室,通過 “心理賦能 + 專業(yè)融合”的創(chuàng)新模式,舉辦了一場別開生面的“沐光而行 與春共舞——‘3·25’善愛我心理嘉年華SPA體驗(yàn)活動(dòng)”,活動(dòng)為智能制造學(xué)院全體師生打造了沉浸式心靈療愈空間,開啟了一場與自我和解、與春天共舞的奇妙之旅。

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鏡前療愈:照見真實(shí)的“快樂小精靈”

走進(jìn)C棟一樓鏡廊,仿佛踏入了一個(gè)充滿歡樂與希望的魔法世界。一面被五彩氣球點(diǎn)綴得如同夢(mèng)幻城堡入口的“笑臉簽到墻”,瞬間吸引了眾多同學(xué)的目光。大家紛紛拿起彩色馬克筆,在便簽紙上畫下一個(gè)個(gè)燦爛的笑臉,那笑容仿佛帶著魔力,能驅(qū)散所有的陰霾。同學(xué)們還用心寫下對(duì)生活的美好期許,仿佛是在向未來的自己發(fā)出一份甜蜜的邀約。

“每次看到這些笑臉,心情都會(huì)變好!就像有一群快樂的小精靈在身邊圍繞!”2151班的張同學(xué)興奮得眼睛都亮了起來。 

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此外,師生們還將寫滿祝福的明信片貼在心愿墻上,它們像一群靈動(dòng)的小天使,慢慢拼成了一個(gè)溫暖的愛心圖案。旁邊的心理宣傳海報(bào)則像一位貼心的心理導(dǎo)師,詳細(xì)展示了人類情緒表情、情緒背后的需求及情緒管理五步法,幫助同學(xué)們更好地了解、接受和轉(zhuǎn)化情緒,就像給心靈穿上了一件堅(jiān)固的鎧甲。

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花海漫步:邂逅超棒的“元?dú)庑∮⑿邸?/strong>

教學(xué)樓前的“快樂祈愿樹”宛如一位神秘的許愿精靈,成為了活動(dòng)的超級(jí)大亮點(diǎn)。樹上掛滿了寫有“心情美麗”“無憂無慮”“笑容燦爛”等優(yōu)點(diǎn)的彩色卡片,微風(fēng)輕輕拂過,卡片沙沙作響,仿佛是一群熱情的小觀眾在鼓掌喝彩。 

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在主題海報(bào)繪制區(qū),師生們化身為創(chuàng)意無限的小畫家,在畫布上盡情描繪“沐光而行 與春共舞”的主題畫面。路過的同學(xué)也紛紛加入,添上笑臉、彩虹等可愛元素,仿佛是在給這幅畫注入滿滿的元?dú)��!按蠹乙黄饎?chuàng)作的過程特別有意義,這面海報(bào)會(huì)成為我們的班級(jí)精神圖騰,帶著我們一路披荊斬棘!”2353班班長自豪地說道。

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拍照打卡區(qū)更是充滿了驚喜和歡樂�!岸喟桶烦潆娬尽薄熬芙^焦慮墻”“心靈療愈鏡”等特色場景,就像一個(gè)個(gè)神奇的魔法空間。在“夸夸鏡”前,同學(xué)們對(duì)著鏡子大聲說出“我獨(dú)一無二”“我值得被愛”等積極話語,仿佛是在給自己注入強(qiáng)大的能量�,F(xiàn)場工作人員用相機(jī)記錄下這些珍貴瞬間,就像把一顆顆璀璨的星星裝進(jìn)了時(shí)光寶盒。

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“撕掉標(biāo)簽”互動(dòng)區(qū)熱鬧非凡,就像一場打破枷鎖的狂歡派對(duì)。展板上貼滿了“敏感”“內(nèi)向”“固執(zhí)”等負(fù)面標(biāo)簽,仿佛是一群邪惡的小怪獸。參與者們勇敢地撕下標(biāo)簽,用便利貼寫下“觀察敏銳”“思想深邃”“堅(jiān)持執(zhí)著”等積極定義,重新認(rèn)識(shí)自我,就像打敗怪獸后找回了真正的自己。

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轉(zhuǎn)角處的毛線墻成為了當(dāng)之無愧的網(wǎng)紅打卡點(diǎn)。同學(xué)們用毛線纏繞“音樂”“運(yùn)動(dòng)”“閱讀”等快樂關(guān)鍵詞,編織出色彩斑斕的情緒調(diào)節(jié)網(wǎng),仿佛是在為自己打造一個(gè)充滿愛的保護(hù)罩�!爱�(dāng)我把毛線繞在‘家人’這個(gè)詞上時(shí),突然覺得所有壓力都變得渺小了,就像被家人的愛緊緊擁抱�!�2252班李同學(xué)幸福地分享道。

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班級(jí)奇旅:花樣解壓開啟“心能量寶藏”

班級(jí)精心設(shè)計(jì)的22項(xiàng)特色活動(dòng)同步展開,就像一場精彩紛呈的魔法盛宴,將心理健康教育與趣味互動(dòng)深度融合。 

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在“情緒對(duì)對(duì)碰”專區(qū),同學(xué)們仿佛是機(jī)智的小偵探,抽取情緒盲盒,通過語言描述或肢體表演完成情緒成語匹配,在歡聲笑語中解鎖情緒的小秘密。 

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“扔掉煩惱,解放‘鴨’力”,伴著歡笑聲,仿佛把所有煩惱都沖進(jìn)了無底深淵。

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“心靈飛行棋”區(qū)域,巨型棋盤鋪展,參與者們仿佛是勇敢的冒險(xiǎn)家,通過投擲“情緒骰子”觸發(fā)“傾訴樹洞”“擁抱挑戰(zhàn)”等特別關(guān)卡,在游戲中探索心靈的未知領(lǐng)域。

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心靈共鳴:攜手共筑陽光未來

本次活動(dòng)通過沉浸式體驗(yàn),就像一場溫暖的春雨,引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)情緒、接納自我。智能制造學(xué)院希望通過這樣的活動(dòng),讓每一位學(xué)子都能帶著春日的溫暖,像勇敢的小太陽一樣,繼續(xù)沐光而行。

未來,智能制造學(xué)院還將持續(xù)關(guān)注師生心理健康,開展更多形式多樣、充滿趣味的活動(dòng),為大家營造一個(gè)積極向上、充滿愛的學(xué)習(xí)生活氛圍,讓每一顆心靈都能在陽光下綻放出最耀眼的光芒!

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