為豐富學(xué)生課余體育生活，提升學(xué)生鍛煉身體意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，冬季三項跳繩比賽又和同學(xué)們?nèi)缙诙觥１敬翁K比賽分為一分鐘單人跳繩和三分鐘集體跳繩。一分鐘單人跳繩分為男子組和女子組。集體跳繩以班級單位參賽，分為男子組、女子組和男女混合組。

跳繩是一項全身性運動，需要上下肢動作的協(xié)調(diào)配合。天氣漸涼，為避免運動損傷，在比賽開始前，裁判員提醒隊員們進行全身關(guān)節(jié)及韌帶拉伸。經(jīng)過全面的熱身活動后，選手們興致勃勃，蓄勢待發(fā)。各年級同學(xué)按照順序，依次進行比賽。

一分鐘單人跳繩場地，隨著裁判員的一聲哨響，選手們身輕如燕，各顯“繩”通，迅速揮動著雙臂，雙腳快速跳換，跳繩拍地聲猶如音樂家彈奏的青春樂曲。

三分鐘集體跳繩場地，搖繩者同時發(fā)力，配合默契，努力跟上跳繩者的節(jié)奏，只見跳繩者們在繩下穿梭，上下翻飛，宛如一道絢麗的彩虹。數(shù)數(shù)聲、吶喊加油聲在比賽場上此起彼伏，他們用團結(jié)拼搏的精神向大家展示獨一無二的班級風(fēng)采。

裁判員們手拿成績記錄單，眼神堅定，目光寸步不移，心無旁騖地進行記數(shù)，認真對待每一位參賽選手，也是對比賽公平、公正的完美詮釋。