學(xué)校為了牢固樹立“健康第一的思想”，規(guī)范早鍛煉紀(jì)律，邀請了各學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)與各班早鍛煉管理員聽講座，老師強調(diào)我校起床鈴為6.10，學(xué)生不應(yīng)貪睡和晚到，同學(xué)之間可相處督促。早鍛煉到場不得晚于6.45，到達(dá)指定地點要及時簽到，如有學(xué)生身體不適，應(yīng)當(dāng)與值班老師和各學(xué)院管理員反饋并持有請假條在足球場集合。早鍛煉期間，各班應(yīng)有序排列，不可以講話聊天，跑步時要整齊劃一，不可以走或停。值班老師和早鍛煉管理員也要認(rèn)真負(fù)責(zé)，督促學(xué)生盡快到達(dá)指定地點，不拖拉。要提醒同學(xué)不得背著書包進(jìn)行早鍛煉。值班老師若發(fā)現(xiàn)某個班級早鍛煉情況過差，這個班級將在早鍛煉結(jié)束后重新再跑一次。在沒有聽到解散指令前不得提前離開。

早鍛煉好處非常多，有利于改善學(xué)生一天的精神狀態(tài)，提高學(xué)生免疫力，有效的促進(jìn)陽氣的升發(fā)升騰，可改善心肺功能，促進(jìn)脂肪燃燒，減少脂肪堆積，有利于維持健康的體型，降低血脂的水平，促進(jìn)肌肉更加發(fā)達(dá)，改善骨骼的營養(yǎng)，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

我們應(yīng)積極參加早鍛煉，為自己的健康做出努力，保持一顆持之以恒的心。