情緒的控制對于青少年來說尤為重要，6月5日下午，為了更好嚴(yán)格要求自己，合理控制情緒，爭做情緒的主人，202055班舉行以《合理控制情緒 與人友好相處》為主題的班會活動。

主持人首先講到我們要合理的控制自己的情緒，挑選合理的處理問題的方法。對于那些一時難以澄清事實的誤解，你可以向其解釋原委，如果對方不肯接受，你可以先退一步，等事情的結(jié)果出來了，用事實來說話，這樣更有利于人與人之間友好地相處關(guān)系。其次是同學(xué)們之間的溝通交流，充分地表達(dá)自己的想法，才能讓同學(xué)們更好的了解你的性格特點，在交流的時候變得更加輕松愉快。最后主持人講到做任何事情都要保持冷靜，保持一個良好的心態(tài)，往往一時的沖動，就會釀成無法換回的后果。

隨后主持人告訴我們，我們同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)相互尊重，寬以待人，我們生活在一個屋檐下，沒有什么事情是不能有好解決的，在發(fā)生問題時同學(xué)之間的溝通是至關(guān)重要的，一些不適時宜的話，往往會導(dǎo)致一些不必要的事情發(fā)生，這時候就需要我們學(xué)會合理的運用語言的表達(dá)，來化解同學(xué)之間的矛盾以及誤解。

在班會活動的最后主持人說到，當(dāng)自己做錯了事就要勇敢，主動地認(rèn)錯，及時的道歉，并糾正自己的過錯。如果犯下的錯誤已經(jīng)無法去改變，那你應(yīng)當(dāng)坦誠的接受別人的責(zé)難，這樣就不會影響到我們的同學(xué)情誼。如果對方不明真相，或者純屬巧合而產(chǎn)生誤解，你又不能很好的解釋清楚，那么你可以求助于老師和同學(xué)，讓他們來幫助你說明真相，化解產(chǎn)生的誤解。

通過此次班會，同學(xué)們進一步認(rèn)識到：情緒的控制對我們每一個人都十分重要，在發(fā)生一些問題后，控制好自己的情緒，通過合理的語言表達(dá)，就能更好地去把問題解決。