生命在于運動，運動不但能強身健體，還能陶冶情操，它代表著公平與正義。在運動場里，人人必須遵守規(guī)則，否則將被逐出場外。

我們班最近有一大半的同學都喜歡上了羽毛球這項運動，因此我們班的潘陽同學為我們開展了一次關(guān)于如何打好羽毛球的教學活動。

活動開始了，我們看了一場羽毛球比賽，讓我們大為震撼，視頻上的中國羽毛球運動員個個十分厲害，令我們不禁感嘆中國體育的強大。

看了這個視頻我們的同學就更加想學好羽毛球，潘陽同學為我們介紹了兩種打球方式。第一種是高遠球，此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。第二種是拋起發(fā)球，他要一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠。我們的潘陽同學還演示了幾遍，讓我們的同學理解的更透徹。

運動可以培養(yǎng)健康行為，促使良好的生活習慣的養(yǎng)成，防止疾病的發(fā)生。很快就結(jié)束了，這次活動我們知道了許多，讓我們大家都運動起來。