微習慣是一種非常微小的積極行為，需要每天強迫自己去完成。正是因為這個(gè)特性，它不會(huì )給人們造成任何負擔，而且具有超強的“欺騙性”，同時(shí)對人們的自我管理有很強的指導意義。4月21日下午，信息系高文卓老師在階梯教室104面向202231、202232班同學(xué)開(kāi)展《微習慣——成就卓越自我管理的法則》講座。

習慣之始，如蛛絲，習慣之后，如繩索。高老師通過(guò)“黃金俯臥撐”和“大象的鎖鏈”這兩個(gè)事例，告訴學(xué)生什么是微習慣，接著(zhù)與學(xué)生互動(dòng)，讓學(xué)生了解如何培養良好的微習慣，通過(guò)列舉大量實(shí)例，指導學(xué)生如何養成成功的微習慣、情緒的微習慣和社交的微習慣，并指出養成良好的微習慣，能幫助學(xué)生指明一條新路，讓學(xué)生重拾自信。

整堂講座下來(lái)，學(xué)生們受益匪淺，大家紛紛表示要養成好習慣，創(chuàng )造想要的人生。