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您的位置 國鈞講堂：微習慣——成就卓越自我管理的法則
[來源：信息（物聯(lián)網(wǎng)）工程系 | 作者(文/圖)：高文卓 | 日期：2023年4月24日 | 瀏覽3899 次]
微習慣是一種非常微小的積極行為，需要每天強迫自己去完成。正是因為這個特性，它不會給人們造成任何負擔，而且具有超強的“欺騙性”，同時對人們的自我管理有很強的指導(dǎo)意義。4月21日下午，信息系高文卓老師在階梯教室104面向202231、202232班同學開展《微習慣——成就卓越自我管理的法則》講座。
習慣之始，如蛛絲，習慣之后，如繩索。高老師通過“黃金俯臥撐”和“大象的鎖鏈”這兩個事例，告訴學生什么是微習慣，接著與學生互動，讓學生了解如何培養(yǎng)良好的微習慣，通過列舉大量實例，指導(dǎo)學生如何養(yǎng)成成功的微習慣、情緒的微習慣和社交的微習慣，并指出養(yǎng)成良好的微習慣，能幫助學生指明一條新路，讓學生重拾自信。
整堂講座下來，學生們受益匪淺，大家紛紛表示要養(yǎng)成好習慣，創(chuàng)造想要的人生。
