健康是生命的基礎元素，是理想的動(dòng)力和生命之本，是人類(lèi)希望擁有的最大財富。

2月23日下午，機電工程系許婭莉老師在圖書(shū)館第一閱覽室，為數控技術(shù)專(zhuān)業(yè)三年制在校的兩個(gè)中專(zhuān)班作了《健康管理》的講座。

健康管理，并不是中老年人的專(zhuān)利，對于在校生，尤其是中小學(xué)生，他們對健康管理的意義是少有認識：一是年齡小，少有生��；二是宣傳較少，意識淡薄，雖然國家最近強化了學(xué)生要增加體育運動(dòng)的活動(dòng)時(shí)間，但對這個(gè)要求的理解還是知之甚少；三是升學(xué)的壓力，學(xué)生難以擁有自由支配的時(shí)間，對健康更是沒(méi)有規劃，也就談不上實(shí)施。

健康教育是學(xué)校系統教育的重要組成部分，旨在培養學(xué)生各種有益于自身、社會(huì )和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學(xué)知識水平，從而達到預防和減少學(xué)生某些常見(jiàn)病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生健康奠定基礎。在講座中，許婭莉老師用案例法、對比法，從體育運動(dòng)、目前學(xué)生身心健康狀態(tài)和當前世界新冠病毒三個(gè)板塊進(jìn)行了講解。期間，學(xué)生們還從亞健康狀態(tài)、心里健康及生活方式健康三個(gè)方面進(jìn)行了自我評價(jià)。

健康是人生的第一財富。有了健康，我們才可以實(shí)現美好的夢(mèng)想；有了健康，我們才可以強化必勝的信念；有了健康，我們才可以去塑造美麗的心靈。健康管理是將這些實(shí)現的基礎和保證。在講座最后，許老師希望同學(xué)們從現在開(kāi)始，能結合自身情況設計一個(gè)合理健身小計劃，并付之行動(dòng)。