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本科部開(kāi)展“靜心輕心”心理團輔活動(dòng)
[來(lái)源:本科部 | 作者(文/圖):本科部 記者團 | 日期:2022年3月9日 | 瀏覽4685 次]

  為進(jìn)一步增強學(xué)生心理調適能力,促進(jìn)學(xué)生自愛(ài)互愛(ài),緩解學(xué)生學(xué)習焦慮、適應不良等負面情緒,3月7日,本科部在校心理輔導教師吳虹曉的指導下開(kāi)展了“靜心輕心”心理團輔活動(dòng)。
  活動(dòng)首先在202005班順利開(kāi)展;顒(dòng)旨在為學(xué)習階段存在不適的學(xué)生提供幫助。通過(guò)開(kāi)展多項心理游戲和活動(dòng),讓同學(xué)們學(xué)會(huì )分解壓力,安心自助,引導學(xué)生學(xué)會(huì )緩解當下情緒,鼓勵學(xué)生探索適合自己的應對方式和可用資源,提升自我覺(jué)察能力,改善與他人相處的模式,養成理性平和健康的心態(tài),更加從容地面對生活。





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