11月17日，信息（物聯(lián)網(wǎng)）工程系宋芝佳老師面向20級(jí)同學(xué)在報(bào)告廳B開展《解讀幸福密碼，擁抱多彩人生》講座。本次講座通過解讀東西方智慧，探尋幸福法則，幫助學(xué)生更好地解讀幸福密碼，擁抱多彩人生。
  宋老師從哈佛大學(xué)最受歡迎的主題課《幸福的方法》開講，本書作者泰勒•本•沙哈爾教授曾經(jīng)給自己定下了一個(gè)目標(biāo)——成為以色列壘球冠軍，并以一頓漢堡大餐為獎(jiǎng)勵(lì)。但是當(dāng)他達(dá)到目標(biāo)，看著眼前四個(gè)期待已久的漢堡時(shí)，卻并沒有想象中那么激動(dòng)，因此他開始思考到底什么是“幸�！�。這也是他后來探索積極心理學(xué)的重要原因。由此，本次講座主要解答了三個(gè)問題:什么是幸福的能力？什么是幸福四象限？怎樣才能掌握幸福的方法？
  宋老師先通過中千萬(wàn)彩票的人和車禍截肢者幸福指數(shù)的對(duì)比，介紹劉偉的人生經(jīng)歷，這讓我們了解到“幸福與狀態(tài)無關(guān)，幸福是一種能力，幸福的能力是對(duì)幸福的感知力�！庇纱艘甑綎|方哲學(xué)，帶我們領(lǐng)略孔子的智慧，孔夫子贊許顏回身處陋巷之中也能收獲幸福，從孔子、禪宗的高妙意境中感知東方哲學(xué)中的幸福思維。
  接著，宋老師又向大家解讀“什么是幸福四象限？”，在此環(huán)節(jié)闡釋了四種不同類型，它們分別為：現(xiàn)在幸福未來不幸——及時(shí)行樂、現(xiàn)在不幸未來也不幸——無助型、現(xiàn)在不幸未來幸福——忍辱負(fù)重型、現(xiàn)在幸福未來幸福——幸福型。由此總結(jié)，要想成為幸福的人，必須要保持正念，活在當(dāng)下。
  “享受生活，活在當(dāng)下”是本次講座的精髓，講座最后，宋老師鼓勵(lì)大家把自己的思維模式由“溺水型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖加涡汀保韵硎艿男膽B(tài)迎接生活。同學(xué)們通過聆聽講座，更加深入地了解幸福的內(nèi)涵和底色，對(duì)今后如何獲得幸福也有更加清晰的認(rèn)知。