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健康飲食,值得擁有
[來源:本站 | 作者(文/圖):202041陳慧越 | 日期:2020年10月20日 | 瀏覽2249 次]
  常言道:“關(guān)注食品安全,關(guān)愛生命健康!笔称肥俏覀兩钪胁豢扇鄙俚囊徊糠郑贩N式樣也越來越豐富,與此同時我們也不能忽視日常食品中存在著的健康隱患。
  每天都能在教室后的垃圾桶里看到很多的奶茶、飲料的杯子、瓶子,有時甚至多得都堆成了小山一般。不少同學的座位底下,還經(jīng)常會放著一杯或兩杯的杯裝飲料?梢姾芏鄬W生對于這類飲料是非常的偏愛,每天都離不開。這些飲品有著鮮艷的外表和可口的味道,并俘獲了我們的味蕾。然而,飲品中含有的色素、添加劑等影響我們健康的物質(zhì),常常被大家所忽視。長期喝飲料,會導致腎結(jié)石、肥胖,降低營養(yǎng)素的攝入量,甚至還會引發(fā)糖尿病、骨質(zhì)疏松和骨折、齲齒等。長期喝奶茶,會引起肥胖,加速體內(nèi)制造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,并且容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。另外,裝盛飲料奶茶的塑料杯也有可能存在衛(wèi)生安全方面的問題,影響身體健康。
  健康和生命,何等重要。我們應(yīng)該多多宣傳健康飲食,倡導健康的飲食習慣,改善自己的飲食選擇,讓我們的生命繼續(xù)蓬勃,更加精彩!


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