因為懶散的狀態(tài)而焦慮，卻只是焦慮，從未想過要去改；，不甘于現(xiàn)在的職位和生活，立志改變，卻總是半途而廢；明知道是好的習慣，卻只能維持三分鐘熱度，沒有持久的恒心和意志，總是處在建立目標，目標無疾而終，再次建立目標的無限循環(huán)中。當自律成為生活的常態(tài)，人生鮮少會變得糟糕。
  哲學家康德說：所謂自由不是隨心所欲，而是自我主宰，但現(xiàn)在很多人，缺乏的恰恰是自我主宰的能力，并非不知道如何變得更好，只是缺少堅持下去的動力和意志，所有讓人變得美好的事情都很難一蹴而就，它需要一個時間，需要一個持之以恒的過程，當一個人能夠完全依靠自己力量來掌控自己，掌控人生時，他才能在世界上立足，才能徹底改變碌碌無為的生活和狀態(tài)。很多看似不起眼的小事，只要能夠堅持下來，就會有很大的改變，每天進步一點點，那些看似遙不可及的夢想，就能一步步實現(xiàn)。自我約束是一個并不舒適的過程，但它給人們帶來的滿足感和成就感往往會使這份不舒適變得不值一提。
  自律讓我們可以積蓄更多的能力和資本，如此，才有，預示的自信與從容，淡定，因為自律，我們才能自覺遵守生活中的各種有形或無形的規(guī)則，避免為自己和他人帶來困擾和傷害。因此，我們在生活中要從目標，時間，情緒，習慣等方面有效的管理自己，建立有序的生活和工作狀態(tài)，讓自律成為人生的常態(tài)，走上優(yōu)秀的道路。當不自律成為習慣，人生就會變得越來越糟糕，自律和不自律的人生真的有著天壤之別，當我們真正做到自律面對的就會是一個與眾不同的世界，那便是生活中更美好一面，它會使我們更加平和，不做情緒的奴隸，變得更加專注，提高做事的效率，變得更加快樂，斷舍無謂的欲求，變得更加幸運，因為付出的時間和努力，終會以另一種形式回饋給我們。