一周的德育一刻鐘，與老師頗有共鳴，擇選二三，共享之。
  周二，老師分析了本次期中考試情況。，此次期中考試我考的很不好。我有很多的不甘心，但回頭想想也都是自己的不踏實和輕視造成的。沒有完全掌握好學習的知識，復習的還是不到位。每次都覺得復習的差不多了，但其實還有很多沒有復習到，還是要靜下心來，期末考試我要“卷土重來”。
  周三，老師提到了心理健康與自我調(diào)適。也許是之前做的心理測試有了結(jié)果，不過老師并沒有提測試結(jié)果的事�？粗�媒體中經(jīng)常報道的抑郁跳樓，消極自殘的新聞，想想偏激、抑郁等心理疾病離我們并不遠，就在我們身邊�，F(xiàn)在這些疾病也越來越低齡化，少年的心理健康還是很值得關(guān)注的。我認為，我們要學會自己做情緒的主人，不斷調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極陽光的面對生活中的瑣事。不能讓自己長時期陷于一個負面消極的情緒里，要通過有效的方法來宣泄出來。例如，可以找朋友訴說或者出去走一走，散散心等。只有具有一個良好的心理，才可以健康的生活。
  大人們總覺得青少年應該沒有什么壓力，只是學習知識，認為不會有什么心理負擔。但事實上，青少年的學習壓力也是很大的�，F(xiàn)實中也有很多青少年因為學業(yè)的壓力走上了極端。多關(guān)注青少年的心理健康，多給我們同齡人一些關(guān)愛還是很有必要的。
  周四，老師還提到男女生交往的問題。我認為男女生間被對方某些有點吸引而生愛慕之情是人之常情，但要把握好度，更不可在某些場合做出有礙觀瞻的舉動。相互吸引應是共同進步的動力，追求更高的學識，提升自身的素養(yǎng)，充實自己的內(nèi)在，而不是穿紅戴綠、涂脂抹粉感官上的吸引，不是公共場合親密舉動的炫耀。
  每天的德育一刻鐘讓我汲取了生活的正能量，正視自己的不足，獲取向更高目標前行的動力。能接受老師的教誨，明白老師的良苦用心，也是我一天天思想成熟的標志。