秋冬交際來臨了，天氣也漸漸的變得越來越?jīng)隽恕Ｔ谶@個時節(jié)我們更加應(yīng)該注意保暖多休息。到了秋冬季，感冒也開始變得頻繁了，所以在這個感冒頻繁的季節(jié)里我們應(yīng)該搜集一些防感冒的知識，在這我也搜集了一些關(guān)于預(yù)防感冒的知識。
  目前正值晚秋初冬時節(jié)，氣溫下降、晝夜溫差大、空氣濕度大，人體抵抗力較弱，容易造成某些傳染性疾病的發(fā)生。
  易感人群:學齡兒童是流感最重要的傳染源，流行早期多為兒童發(fā)病，后期多為成人發(fā)病，老年人是流感的高死亡人群。
  所以我們更加注意一些平時的活動，在平時休閑的時候可以適當?shù)倪x擇外出活動來讓自己的身心健康，得到放松。這樣也會提高自己的免疫力。還有要早晚注意通風，一天最好有三次而且每次都應(yīng)該要通風15分鐘這樣既保持了空間的流暢還可以避免細菌滋生。早晚要注意關(guān)窗不要在晚上的時候凍感冒了影響后面的學習、工作。還要注意自身的加衣服，該加的時候要加，不能為了一時的分度不要溫度。
  所以，在這個秋冬交接之際，我們要好好愛自己。