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國鈞講堂:和情緒做朋友
[來(lái)源:學(xué)工處 | 作者(文/圖):馬學(xué)果 | 日期:2019年4月19日 | 瀏覽8646 次]

  青春期學(xué)生具有情緒波動(dòng)較大、易激動(dòng)等情緒特點(diǎn),加上春季氣溫回升,一些學(xué)生更容易出現煩躁、暴躁,甚至是攻擊行為。為引導高職生積極認識情緒,合理調控情緒,4月17日7、8節,學(xué)工處老師馬學(xué)果在報告廳B開(kāi)展了題為《和情緒做朋友》的專(zhuān)題心理講座,機電系2018級全體學(xué)生和班級心理委員參加,全場(chǎng)爆滿(mǎn),座無(wú)虛席。
  馬老師以“心情預報”的形式導入,綜合運用案例、實(shí)例,重點(diǎn)探究“情緒從何而來(lái)”“壓抑情緒是否可取”和“一點(diǎn)就著(zhù)的發(fā)泄方式是否適當”三方面內容,引導學(xué)生要積極認知情緒、合理表達情緒、合理宣泄情緒,做情緒的主人。
  講座選材緊貼學(xué)生實(shí)際、內容深入淺出、趣味性和實(shí)用性強,現場(chǎng)不時(shí)爆發(fā)出雷鳴般的掌聲,一些學(xué)生在聽(tīng)的同時(shí)還不時(shí)進(jìn)行記錄。

   



 



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