學(xué)校提出十個(gè)一以來，我們班嚴(yán)格按照這個(gè)目標(biāo)不斷學(xué)習(xí)并培養(yǎng)我們的能力。以下是我班實(shí)行的十個(gè)一計(jì)劃：
   一、 每天閱讀一小時(shí)
  二、 每天撰寫一篇隨筆
   三、 每天練字一小時(shí)
   四、 每天鍛煉一小時(shí)
   五、 每天日行一善
   六、 每周參加一次社團(tuán)活動(dòng)
   七、 每月參加一次公益活動(dòng)
   八、 培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好
   九、 練就一套職業(yè)禮儀
   十、 擁有一個(gè)國際視野
  實(shí)行“十個(gè)一”以來，我一直嚴(yán)格要求自己，尤其是在以下幾個(gè)方面。
   正如愛因斯坦所說興趣是最好的老師。這是一個(gè)大家都了解的東西，可以說是因?yàn)橄矏郏�養(yǎng)成習(xí)慣，再成為興趣，長此以往，卒莫消長。我喜歡很多東西，跳拉丁舞，劍道，布藝，唱小曲兒，戳羊毛氈…而畫畫，準(zhǔn)確來說是創(chuàng)作我的藝術(shù)，成了我的愛好。由畫畫學(xué)會打形、無師自通了“素描”，從畫得不像到畫得像過度，被朋友戲稱為“復(fù)印機(jī)”，無論是過程還是結(jié)果，都讓我快活。由畫畫學(xué)會了光影漸變和色彩的運(yùn)用，搭配出心儀的，更加耐看的色譜，是滿滿的成就感。從未專業(yè)系統(tǒng)地接受“大部頭”教學(xué)，總是自己一路摸滾打爬，搜集資料碼著素材，到現(xiàn)在雖不能算是“有成”的境界，也勉強(qiáng)能著形兒�？臻g想象力啊，搜集資料的能力云云，也由此培養(yǎng)。這興趣愛好可謂是養(yǎng)了不吃虧，養(yǎng)了不上當(dāng)?shù)摹?BR>  為了讓自己的字寫的好看，我買了一本行書，堅(jiān)持每天描寫并臨摹，然后自己寫循序漸進(jìn)，打好基礎(chǔ)，剛開始寫的時(shí)候，每天寫一到兩小時(shí)，后來變成半個(gè)多小時(shí)。重點(diǎn)是培養(yǎng)興趣，練字是靜心的活，貴在堅(jiān)持，要用心而不是形式。練字可以提高個(gè)人素質(zhì)和文化內(nèi)涵，可以修身養(yǎng)性磨煉意志，還可以提升人的審美總之練字是可以受益終身的。
  伏爾泰說過生命在于運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。尤其是在仿佛進(jìn)入了冬眠狀態(tài)似的、毫不想動(dòng)的冬天，手腳冰涼…這課間“動(dòng)一動(dòng)”后回到座位上也能暖和上好一陣子。運(yùn)動(dòng)也能十分有效地緩解緊張的情緒，擺脫負(fù)面情緒給自己帶來的許多影響。記得曾經(jīng)與人起了爭執(zhí)，氣得面紅耳赤，被那是初中的班主任壓著去操場一起跑步，跑著跑著，這“革命友誼”就產(chǎn)生了�，F(xiàn)在是忘了是因?yàn)槭裁闯称饋淼模�只記得血管搏�?dòng)的聲音比那夏日樹下的蟬鳴聽得更清晰，風(fēng)似乎把矛盾化開，把一切浮躁都帶走了……幾乎是從那時(shí)起逐漸養(yǎng)成了跑跑步，動(dòng)動(dòng)的習(xí)慣。享受因鍛煉而逐漸有力的軀體，滿頭大汗再去好好沖個(gè)熱水澡的暢快。
  在日行一善方面，起初有一本專門用來記錄當(dāng)天好人好事的情況，我會為了完成那個(gè)作業(yè)而去做一些樂于助人的事情，比如給老人小孩讓座、給同學(xué)打傘、借同學(xué)文具……時(shí)間久了之后，我便把這一任務(wù)當(dāng)做自己的一個(gè)習(xí)慣，在不知不覺中幫助了他人�，F(xiàn)在我看到地上的垃圾會主動(dòng)撿起來扔到垃圾桶就算那天不是我打掃衛(wèi)生，我撿到錢的時(shí)候也會把它當(dāng)成班費(fèi)給生活委員，絕不私自占有。相信自己以后會做的越來越好。
  作為職校生的我們，練就一套職業(yè)禮儀都是對自己今后踏上工作崗位大有幫助的。我曾在校禮儀隊(duì)訓(xùn)練過一段時(shí)間，深知職業(yè)禮儀的重要性。這不僅可以改善和提高別人對你的第一印象，也是對別人的一種尊重。簡單來說，職業(yè)禮儀就是一個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)。現(xiàn)在就業(yè)競爭激烈，比拼的不光是技能、學(xué)歷，員工素質(zhì)也是企業(yè)非常注重的一點(diǎn)。那么我們想要在競爭中脫穎而出，就必須練就一套職業(yè)禮儀。
  職業(yè)禮儀的培養(yǎng)不是一日之功，要從平時(shí)做起，不說臟話就是很多人需要改變的一點(diǎn)，還有待人接物的方式，這些都需要時(shí)時(shí)刻刻注意，最終成為習(xí)慣，成為更好的自己。
  這幾項(xiàng)是自己做的較好的，其他的也會積極做到，讓自己變得更加優(yōu)秀。