有句老話說得好：“生命在于運動”。運動，能活動四肢、強壯肌肉，增加肺活量；運動，能親密接觸大自然，自由呼吸新鮮空氣，讓大腦清醒；運動，能振作精神、增強自信，保持昂揚向上的狀態(tài)。 
     王軍霞，田徑場上的“東方神鹿”，上世紀90年代連續(xù)在世界田壇上創(chuàng)下不少令人贊嘆的奇跡，也給中國的田徑史留下了非常輝煌的一頁；“亞洲飛人”劉翔，近年崛起的又一顆體壇明星，當他在雅典奧運上“一飛沖天”時，世界為他震驚！還有“灌籃高手”姚明、乒乓“女皇”鄧亞萍、跳水冠軍伏明霞  ……  當這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字出現(xiàn)在我視野中時，我更加堅信體育的力量，也因此深深愛上了運動。 
    “如果整天只知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的�！笔堑模瑢W好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！ 
     青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跑步跳遠之類的，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么  “  陽光  ”  的生活也會朝你起來。 
     少年智則中國智, 年富則中國富, 年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學習。