學會反思。曾子曰：“吾日三省吾身———為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”
  一、審視教學目標是否體現(xiàn)三個維度
  新課標要求我們在制定每節(jié)課的教學目標時，要特別注意培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)，即“三個維度”─— 知識、能力，情感態(tài)度與價值觀。對學生的可持續(xù)發(fā)展來講，能力、情感態(tài)度與價值觀，其適用性更廣，持久性更長。許多知識都隨著時間的推移容易遺忘，如果具備獲取知識的能力和方法，就可以通過許多渠道獲取知識。所以有必要通過反思，認識到情感、態(tài)度、價值觀是否有機地融入到課程教學內容中去，是否有意識地貫穿于教學過程中，成為教學過程的靈魂。
  二、評價自己的教學活動是否由“教師的教”向“學生的學”轉化
  建構主義認為，知識不是通過教師傳授得到的，而是學習者在一定情景下，借助他人的幫助，利用必要的學習資料，通過意義的建構方式自己獲得的。傳統(tǒng)的教學模式一般是圍繞著教師如何教而展開的，現(xiàn)代課程理念主張教學設計應圍繞學生如何學而進行。教學過程是師生交流、積極互動、共同發(fā)展的過程。特別是能否根據物理學科特點，設計探索實驗創(chuàng)造出學生之間的協(xié)作、會話等學習環(huán)境以充分發(fā)揮學生的主動性、積極性和首創(chuàng)精神，達到對物理原理的意義建構的目的。通過反思，教師可以評價自己的教學過程是否擺正自己的位置，由傳統(tǒng)的知識的傳播者、灌輸者轉變成教學過程的組織者、指導者、意義建構的幫助者，而學生卻由外界刺激的被動接受者變成知識意義的主動建構者。
  三、是否創(chuàng)造性地使用了教材
  在新的課程理念下，教材的首要功能只是作為教與學的一種重要資源，但不是唯一的資源，它不再是完成教學活動的綱領性權威文本，而是以一種參考提示的性質出現(xiàn)，給學生展示多樣和豐富多彩的學習參考資料；同時，教師不僅是教材的使用者，更應是教材的建設者。監(jiān)于此，教師備課時須反思所授內容以前的教學思路，教學設計及存在的問題，從而設置教學定位。這樣，教師不僅提高對教材的駕馭能力，還可以在“課后反思”中作為專題內容加以記錄，既積累經驗又為教材的使用提供建設性的意見，使教師、教材和學生成為課程中和諧的統(tǒng)一體。