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正確面對(duì)挫折
[來源:本站 | 作者(文/圖):交通系 1574 常鑫 | 日期:2016年4月25日 | 瀏覽2713 次]
  人生難免會(huì)遇到挫折,這是不可避免的,而挫折有著正面和負(fù)面的影響。它既可使人走向成熟、取得成就,也可能破壞個(gè)人的前途,關(guān)鍵在于你怎樣面對(duì)挫折。 沒有河床的沖涮,便沒有鉆石的璀璨;沒有挫折的考驗(yàn),也便沒有不屈的人格。正因?yàn)橛写煺,才有勇士與懦夫之分。
  英國哲學(xué)家培根說過:“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的!
  1.建立符合自身情況的目標(biāo)
  我們每個(gè)人都有自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),應(yīng)該在全面了解自己的長處與短處的同時(shí),充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),努力改進(jìn)自己的劣勢(shì),建立符合自己客觀實(shí)際水平的奮斗目標(biāo)。
  2.誠實(shí)而平靜地檢討自己的過失
  犯錯(cuò)誤是我們?nèi)祟惖奶煨,人要想在社?huì)中有所作為,不犯錯(cuò)誤是不可能的,重要的是要以一種怎樣的態(tài)度去對(duì)待自己的過錯(cuò)。我們應(yīng)該坦誠地面對(duì)自己的失誤,及時(shí)采取彌補(bǔ)措施,并且在自己的過失中吸取教訓(xùn),爭取一個(gè)錯(cuò)誤不犯兩遍。
  3.不把跟別人比較作為唯一衡量自己的尺度
  釋迦牟尼說:“不要把你所得到的東西估價(jià)過高,也不要羨慕旁人,羨慕旁人的人,不會(huì)有寧靜的心情”。我們應(yīng)該收回自己放在外界的過多精力,使力量轉(zhuǎn)而投向自己的內(nèi)心,努力培養(yǎng)精神上的獨(dú)立性和自主性,建立自己的為人標(biāo)準(zhǔn)和處理原則,而不是把跟他人的比較作為衡量自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
  4.學(xué)會(huì)自我接納
  自我接納是主觀幸福感的因素之一。所以學(xué)會(huì)做到對(duì)自己進(jìn)行比較全面客觀的認(rèn)識(shí),擺正自己的位置,正視自己的優(yōu)缺點(diǎn),接受自我,欣賞自我,并在此基礎(chǔ)上發(fā)展自我,不斷完善自我。
  5.堅(jiān)強(qiáng)的信念與理想
  在生命的旅途中,我們常常地遭遇各種挫折和失敗,會(huì)陷入到某些意想不到的困境。這時(shí),信念和理想猶如心理的平衡器,它能夠幫助人們保持平穩(wěn)的心態(tài),度過挫折和坎坷,防止偏離人生的軌道,進(jìn)入心理暗示。
所以,面對(duì)任何挫折,給自己的傷痛加個(gè)期限,告訴自己,在這個(gè)期限以內(nèi),我可以無盡地消沉,低落,一旦期限已到,我就已經(jīng)不需要再療傷了,即使傷口還在,它不能妨礙我的前行了。時(shí)間是一副良藥,它可以在不知不覺中治愈我們的傷口。但這種治愈,并不是簡單地隨著時(shí)間而忘記,而是在生活閱歷不斷累積的過程中,我們的心變得更加豁達(dá)。


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