每周1372班的早讀課都以同學(xué)們講故事的形式開展，比起之前死氣沉沉的讀書效果好了許多，不僅僅是講的同學(xué)，在下面聽的同學(xué)積極性也是提高了不少，講故事的形式并不只拘泥于單純的講故事上，同學(xué)們也可以暢所欲言講自己的親身經(jīng)歷。
   比如這次周四的演講，此次演講是從這個(gè)項(xiàng)目開展至今最實(shí)用的親身經(jīng)歷，1372班的邢誠同學(xué)是此次的演講者，他在一年多之前就開始了健身，此次他講了關(guān)于減肥的問題，但是關(guān)于其核心精神與健身也是脫不開干系，在演講的開始，慣于市場(chǎng)上的減肥藥為我們展開了講演，用各項(xiàng)詳盡的數(shù)據(jù)比如減肥藥減去的不是脂肪而是5斤水分，0.5斤肌肉以及各種其他元素等，所以就算吃了減肥藥體重輕下來了。也不過是自欺欺人，因?yàn)轶w型根本沒有任何變化，所以減肥藥減肥是非常錯(cuò)誤的而且是傷身的。在減肥藥之后，他從能否局部瘦身展開了演講，從他的觀點(diǎn)來看，很多人覺得鍛煉哪里就能瘦哪里所以為了減去小肚子每晚做幾個(gè)仰臥起坐，其實(shí)是毫無意義的，因?yàn)橐獪p哪里就得全身同步起來，出汗越多減肥效果越明顯？錯(cuò)誤！減肥最好心率在減脂心率之間，或高或低都不行。所以無需考慮出汗多少的問題，只要保持在減脂心率之間，出不出汗都是一樣的。
   在此之后，邢城同學(xué)又為我們講解了關(guān)于新陳代謝的問題，同學(xué)們聽的津津有味，邢誠同學(xué)就健身這方面的事情又與我們談?wù)摿嗽S多，包括健身的方法，飲食習(xí)慣，他健身的目的，健身的方法，好處，對(duì)自己造成的影響都在短短的十五分鐘內(nèi)講的十分詳盡，大家也都明白了他健碩的肌肉背后付出的汗水與努力。

   人是要有目標(biāo)的，有了目標(biāo)就要盡自己最大的努力達(dá)到自己所期望的位置。這是通過他的故事讓我們明白的最深刻的道理。