隨著(zhù)天氣轉暖，學(xué)生焦躁、沖動(dòng)情緒等較為明顯，若沒(méi)有積極引導，小則容易激發(fā)矛盾沖突，大則會(huì )誘發(fā)攻擊、暴力等問(wèn)題行為。為引導學(xué)生認識情緒，管理情緒，遠離抑郁，藝術(shù)設計系謝麗琴老師日前在報告廳B為來(lái)自經(jīng)管系和交通系的學(xué)生開(kāi)展了主題為《管理情緒，遠離抑郁——走近抑郁癥》的心理講座。
  講座中，謝麗琴老師充分運用圖片、案例等方式引導現場(chǎng)學(xué)生認識情緒，探究情緒產(chǎn)生的原因，并以常見(jiàn)生活事件為例，指導學(xué)生采用積極認知、轉移注意、學(xué)會(huì )升華等方法調控情緒，幫助學(xué)生培養積極情緒。
  謝老師還重點(diǎn)向同學(xué)們解讀了“抑郁癥”誘發(fā)因素、癥狀以及預防辦法。張國榮、崔永元等一個(gè)個(gè)名人案例及視頻，增進(jìn)了學(xué)生對抑郁癥的直觀(guān)認識，更使現場(chǎng)學(xué)生找到了調控情緒、遠離抑郁的方法，如積極心態(tài)、人際交往、培養樂(lè )趣和學(xué)會(huì )傾訴等。
  謝老師的講座生動(dòng)富有激情，通俗易懂且貼近生活，具有較強針對性和操作性，引發(fā)現場(chǎng)學(xué)生共鳴，激發(fā)學(xué)生思維，為學(xué)生調適不良情緒、培養積極情緒提供了重要指導。