好的生活狀態(tài)永遠(yuǎn)都是靠自己調(diào)節(jié)得來的�！�—題記
  今天，你無聊了嗎？
  如果是，那我想，你最近肯定沒在看書。
  今天，你寂寞了嗎？
  如果有，那我猜，你最近肯定沒在運(yùn)動(dòng)。
  今天的你，是否還被騰訊手游捆��？繼續(xù)那“浪漫的天天酷跑”或是那“跑著跑著就沒油的天天飛車”或是那……今天的你，是否依然沉溺在無盡的網(wǎng)游世界中？LOL、DOTA打得不亦樂乎，無可自拔……如果是，我提議，朋友，找本好書靜下心來看看吧。
  今天的你，是否還被人際關(guān)系所困擾？感覺自己與他人格格不入，很多問題來得莫名其妙，徒增很多煩惱……今天的你，是否還為特殊感情郁郁寡歡？不完美的結(jié)局造成悶的情懷，留戀過往卻又……如果有，我建議，朋友，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)吧。
  不知道是不是有這樣一句話：如果你的生活狀態(tài)出現(xiàn)了問題，我想，你缺少的只是一本書和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  實(shí)話實(shí)說，我曾經(jīng)也是一位“騰訊受難者”、“人際關(guān)系困惑人”。明明很簡單幼稚的游戲卻總是玩得津津有味，一局又一局；明明很淺顯明白的事件卻又總是事后不斷推敲，一遍又一遍。直到我下定決心改變這不滿意的生活狀態(tài)，怒刪騰訊所有手游，買了幾本書回來看，開始固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
  這才發(fā)現(xiàn)，離開手游，也沒什么大不了，雖然猛地開始看書有點(diǎn)不習(xí)慣、偶爾還是想把手游重新下載回來玩，但堅(jiān)持一下還是會(huì)選擇更有意義、味道的書。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人整個(gè)都是集中精力的、認(rèn)真的，根本沒時(shí)間也沒心思去想一些亂七八糟的事，固定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)也確實(shí)使整個(gè)人更有活力。當(dāng)然，這里面也有我舍友的幫助和影響，現(xiàn)在的我們每天晚上都要打羽毛球、跑步，睡前做做仰臥起坐和俯臥撐，睡眠質(zhì)量也因此有所提高。
  時(shí)間越久，就越發(fā)覺得書和運(yùn)動(dòng)的搭配很經(jīng)典、奇妙，就好像黑白配。
  想改善生活狀態(tài)的朋友，不妨試試，一本書+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。