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幼兒游泳利于大腦發(fā)育
[來(lái)源:本站 | 作者(文/圖):劉國鈞高職校 | 日期:2013年10月23日 | 瀏覽12261 次]
2006514,廣州市海珠區婦幼保健院、花都區人民醫院、荔灣區婦幼保健院等單位聯(lián)合舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的嬰兒游泳大賽,100名參賽者均為8個(gè)月以?xún),最小的選手才剛剛滿(mǎn)月;顒(dòng)中,專(zhuān)家介紹,嬰兒游泳是一種全新的嬰兒游泳健康新概念。兒童大腦的發(fā)育大約在3歲之前完成,這一時(shí)期,語(yǔ)言、運動(dòng)、音樂(lè )、親情、環(huán)境等外界的刺激對嬰兒大腦的發(fā)育尤為重要,嬰兒游泳能有效促進(jìn)腦細胞的發(fā)育,對寶寶的消化系統、呼吸系統、循環(huán)系統等都有著(zhù)良好的影響。

  海珠區婦幼保健院兒科副主任醫師黃鳴劍介紹,嬰幼兒游泳是最適合他們的一種主動(dòng)運動(dòng)方式,近年被越來(lái)越多的家長(cháng)所接受。嬰幼兒游泳的好處主要表現在以下幾個(gè)方面:

  首先,游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉,加速了肌組織的血液循環(huán),從而促進(jìn)肌肉的發(fā)育和生長(cháng)。其次,身體在水中,四肢關(guān)節和脊柱在運動(dòng)中不會(huì )受到來(lái)自地面的反作用力的直接沖擊,不易受傷,而且有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性,讓關(guān)節得到伸展,讓骨骼的生長(cháng)更有動(dòng)力。第三,水又能對外周血管起到按摩作用,通過(guò)游泳可以讓孩子幼小的心臟得到更好的鍛煉。第四,孩子游泳時(shí),全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激,可提高嬰兒神經(jīng)系統對外界的反應能力,促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。另外,嬰兒游泳時(shí),由于運動(dòng)和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力,還可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉等等。

  專(zhuān)業(yè)指導嬰幼兒游泳

  黃鳴劍說(shuō),嬰幼兒游泳的原理是讓嬰兒在類(lèi)似母體的羊水中做自主運動(dòng),進(jìn)行該活動(dòng)時(shí)要注意多方面,畢竟新生嬰兒各方面都很脆弱。

  嬰兒游泳應在專(zhuān)門(mén)場(chǎng)所進(jìn)行,需經(jīng)過(guò)培訓的護士來(lái)指導。如嬰兒游泳時(shí)須有專(zhuān)人全程監護;出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼,游泳完畢后要將新生兒防水護臍貼取下,還要進(jìn)行臍部消毒并包扎。游泳圈使用前必須進(jìn)行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、是否漏氣等)。新生兒套好泳圈后,檢查保險粘貼是否粘牢,要逐漸且緩慢入水。游泳完畢后要迅速擦干嬰兒身上的水跡,注意保溫。

  最重要的是,消毒措施的到位是嬰幼兒游泳健康開(kāi)展的重要前提。嬰幼兒的各器官正處于發(fā)育階段,自身對外界的抵抗力非常弱,例如,嬰幼兒游泳室每天要定時(shí)進(jìn)行紫外線(xiàn)空氣消毒,游泳缸要保證一嬰一缸水,一巾一消毒,缸內套一次性標準塑料薄膜,一人一換,所用浴巾要經(jīng)過(guò)高壓蒸氣消毒,對游泳時(shí)的水質(zhì)、水溫、水箱和室溫的要求也很?chē)栏。嬰兒游泳時(shí)間一般控制在10~20分鐘比較合適。

來(lái)源:上海游泳網(wǎng)



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