現(xiàn)在，手機與我們形影不離，走在大街上隨處可見，人人手中一個手機，對于還是學生
的我們來說，該如何規(guī)范使用手機呢？2013年1月7日下午第四節(jié)課，機電系1253班就“規(guī)范
使用手機，文明上網(wǎng)共建”主題開展了主題班會。
　　在班會課上，大家針對平時玩手機等現(xiàn)象發(fā)表了感想，并在此基礎(chǔ)上，我們對自己提出
了以下幾點要求：①上課把手機調(diào)質(zhì)靜音或關(guān)機，以免發(fā)來的信息提示音擾亂課堂。②在實
訓(xùn)期間不用手機，以防意外的發(fā)生。③不瀏覽不健康網(wǎng)頁。④在睡前不要玩手機，因為據(jù)專
家統(tǒng)計，100位青年人中有89位年輕人在睡前喜歡玩手機，如果不玩就難以入眠，專家指出，
手機電腦有大量輻射，長時間使用對身體有害，首當其沖的就是眼睛。
　　　由于現(xiàn)在的手機功能越來越強大，甚至可以媲美電腦：以前只有電腦上有百度，QQ等，
但是現(xiàn)在的手機上也具備了這樣的功能。我們?nèi)暨\用得好，便是我們學習的工具，若運用得
不當，它將成為“美麗的罌粟花”，所以我們更要正確地使用手機。如果不善加利用，很容
易讓人染上網(wǎng)癮，無法自拔，荒廢學業(yè)。班會課上，我們舉了很多例子，是為了讓同學們知
道，不規(guī)范使用手機和電腦給我們帶來的危害。
  在今后的學習中，我們更要貫徹“三不要”：不瀏覽不健康的網(wǎng)頁，不進營業(yè)性網(wǎng)吧，
不無節(jié)制的上網(wǎng)�！叭�回歸”：回歸課堂學習中去，回歸豐富多彩的生活中去，回歸紙質(zhì)圖
書閱讀中去。正確使用手機，文明上網(wǎng)。