12月6日下午，由校工會(huì )舉辦的“冬季養生”專(zhuān)題講座在校圖書(shū)館第一閱覽室舉行。
  中年教工（特別是中年女教師）的身體健康值得關(guān)注。中醫講究“上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病”，主張調動(dòng)人的自我康復能力，看重養生保健，使人不得病而保持健康長(cháng)壽。為此，校工會(huì )特邀“常州市名中醫”、主任中醫師、武進(jìn)中醫醫院腎病科、血透中心主任薛紅良教授來(lái)校為全校教職工作了“冬季養生”知識講座。
  講座中，薛教授運用他豐富的臨床經(jīng)驗為大家傳授健康理念，從精神調適、飲食調養、起居調攝和藥物調和等方面為大家講解養生知識。薛教授通過(guò)臨床實(shí)例深入淺出地輔導，給大家上了一堂生動(dòng)的養生保健課，讓人受益匪淺。
  健康是革命的本錢(qián)。關(guān)心教職工的身心健康，切實(shí)地為教職工辦實(shí)事好事，一直以來(lái)是學(xué)校領(lǐng)導關(guān)心和校工會(huì )努力的大事。希望通過(guò)健康系列講座，廣大教職工能增強自我保健意識，提高養生保健水平和生命質(zhì)量，自覺(jué)養成良好的生活、工作習慣，以強健的體質(zhì)體魄、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。
  附件：膏方為何能治病調養
  膏方，有人習慣稱(chēng)其為冬令膏方。顧名思義是在冬令季節里服用的。人體的生命活動(dòng)和自然氣候環(huán)境息息相關(guān)。冬季氣候寒冷，人體精氣內藏，蓄積以應付寒冷，并能滿(mǎn)足來(lái)年生發(fā)的需要，故民間流傳著(zhù)“三九補一冬，來(lái)年少病痛”，“冬令進(jìn)補，來(lái)春打虎”的說(shuō)法。從現代醫學(xué)角度來(lái)看，冬天氣溫低，熱量耗散多，胃腸道功能相對較其他季節強，生理機能的旺盛有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用，可以更多地轉化為自身物質(zhì)。人體在冬季新陳代謝速度減慢，此時(shí)適當補養，可調解和改善人體各器官的生理功能，增強抵抗力，達到防病治病的作用。冬令進(jìn)補能更好地發(fā)揮補藥的作用，可以說(shuō)是投資少、見(jiàn)效快的最佳時(shí)節。
　　膏方滋補調理，補虛療疾
　　“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”，是中醫養生和治病的基本思想，也是制訂膏方的主要原則。膏方具有治病防病的作用，有些人雖然沒(méi)有病，但怕冷、火氣大，膏方正好可以從整體上對其體質(zhì)進(jìn)行調理；而慢性病患者，恰好可以利用其保健、預防、治療和康復。尤其對呼吸系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統、造血系統和泌尿系統的疾病有極好的療效，如慢性支氣管炎、肺氣腫、冠心病、貧血、消瘦、慢性腎炎、反復尿路感染等，在緩解期服用膏方，可以提高機體免疫能力、延緩疾病的發(fā)生發(fā)展，從而起到延年益壽的功效。
　　膏方辨證施治，針對性強
　　膏方之制定，遵循辨證論治法度，具備理、法、方、藥之程序，不僅養生，更能治病。人體體質(zhì)的減弱，是病邪得以侵襲、疾病得以產(chǎn)生的主要原因，而體質(zhì)每因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調養等不同而各有差異，故選方用藥也因人而異。如老年人臟氣衰退，氣血運行遲緩，膏方中多佐行氣活血之品；婦女以肝為先天，易于肝氣郁滯，故宜輔以疏肝解郁之藥；小兒為純陽(yáng)之體，不能過(guò)早使用峻補之品，多以甘淡之品調養；中年人負擔堪重，又多七情勞逸所傷，治療時(shí)多需補瀉兼施。
　　膏方全面調理，易于吸收
　　膏方是有經(jīng)驗的中醫師通過(guò)對患者詳細詢(xún)問(wèn)、診察，將望、聞、問(wèn)、切四診合參，綜合既往病史和身體現狀，辨證論治而成，充分體現了中醫整體調理的用藥特色。膏方組方通補兼施、動(dòng)靜相合、并行不悖，既不一味呆補，又不孟浪攻泄，常整體調理，不失氣宜。民間常以驢皮膏加南貨制膏進(jìn)補，時(shí)有腹脹便溏等不良反應發(fā)生，多因其不符合“通補相兼，動(dòng)靜結合”的原則。補品為“靜藥”，必須配合辛香走竄之“動(dòng)藥”，動(dòng)靜結合，才能補而不滯。
　　膏方加工精致，保存方便
　　膏方的加工制作是采用傳統的加工工藝，根據配伍組方中各種藥物的特性，科學(xué)合理地加以提取和處理，具有藥效濃度高、飲服后易于吸收的特點(diǎn)。膏方根據人體體質(zhì)的不同和不同病情的需要，選擇多種藥物組成方劑，并將中藥飲片經(jīng)多汁煎熬、去渣，將藥汁經(jīng)微火濃縮，再加入輔料，如蜂蜜、阿膠、鹿角膠等收膏，形成稠厚的糊狀補膏，以達到補養身體、調理疾病的療效。膏方與普通中藥湯劑相比，雖然普通湯劑也可以起到滋補、調理的作用，但因為湯劑容易變質(zhì)，不可能長(cháng)期保存，服用不方便，且口感不好，服用者很難堅持。膏方服用時(shí)只需取適量用溫開(kāi)水沖服，免去了一般中藥湯劑的煎煮過(guò)程。更關(guān)鍵的是，膏方中加入了蜂蜜、阿膠、鹿角膠等膠質(zhì)成分后，補養的力量就更加顯著(zhù)了。
　　膏方適宜老弱婦兒人群
　　原來(lái)患有慢性疾病，冬令季節，可以結合病癥，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復，作用更大；老年人，由于其生理特性，人體的各種機能，都將隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而趨向衰退，而冬令進(jìn)補，則能增強體質(zhì)，延緩衰老；現代社會(huì )中青年工作生活壓力和勞動(dòng)強度很大（主要為精神緊張，腦力和體力透支），同時(shí)眾多的應酬，無(wú)度的煙酒嗜好，長(cháng)期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時(shí)進(jìn)行全面整體的調理，膏方療法就是最佳的選擇；對于女性來(lái)說(shuō)，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收飲食中的營(yíng)養，充分滋養全身臟器及皮膚腠理，當脾胃正常運轉時(shí)，全身的營(yíng)養不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會(huì )紅潤，皮膚就會(huì )充滿(mǎn)光澤和彈性；小兒根據生長(cháng)需要可以適當進(jìn)補，尤其是小兒反復呼吸道感染，久咳不愈，厭食、貧血等體虛的患兒宜于調補。